山东商报·速豹新闻网 东鹏
寒冬腊月，经常有人会“生冻疮”。这是由于低温或机体长时间暴露在寒冷环境下引起局部或全身温度下降而发生的损伤——冻伤。冻伤可以伤及皮肤表层、真皮；重者可以导致皮肤全层发生坏死，更甚者深达肌肉、骨骼，导致肢体坏死。
常见的主要是1度冻伤，主要伤及表皮，称为“冻疮”。儿童及妇女和末梢血液循环不良者更易得冻疮。皮损位置多发于四肢末端，面部和耳廓等暴露部位，多呈对称性，受冻部位先有寒冷和针刺感，皮肤发凉呈苍白色，继而出现局限性紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘鲜红，表面紧张。受冻时间长可出现水泡、破溃、糜烂、溃疡，愈后留有色素沉着，色素脱失后可能会有萎缩性瘢痕。
冻疮的预防和应对措施有哪些呢？
1、加强抗寒锻炼，冷水洗脸洗手。
2、注意保暖防寒，不能“只要风度不要温度”。
3、重视饮食调护，摄入充足的脂肪、蛋白质和维生素等，如羊肉、生姜等热性食物，避免饮酒、咖啡及服用缩血管药物。
4、发生轻度冻疮后，及时用38-42℃温水充分清洗，鼻面颊耳用42°湿毛巾局部热敷，不能用温度过高的水烫泡。
5、中医妙招：将10g胡椒粉放入100ml75%的酒精中浸泡7天，然后沾取适量外涂于冻疮部位，每天数次；或用冻伤膏外涂，如：阳和解凝膏等。
如发生重度冻伤，请及时就医，不要盲目自行处理，以免加重损伤。
