山东商报·速豹新闻网 东鹏 通讯员 王霞
“嗝、嗝、嗝……”李女士匆匆吃完饭，想赶紧去见客户，但是突然打嗝停不下来。“尴尬，这还如何和客户交流谈生意？这下可耽误事了”。
李女士焦急的样子被身旁的王医生发现了。“给我1分钟！”只见王医生双手放在李女士的眉头处按揉了几下，约一分钟，嗝声停止了。“咦！真神奇，不打嗝了，我可以大大方方的去见客户了.”李女士焦虑的心情瞬间烟消云散。
王医生用了什么妙招呢？按压攒竹穴
攒竹穴位置：面部，当眉头陷中，眶上切迹处。将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处。
按压方法：坐位或仰卧位，用双手拇指指腹分别点按攒竹穴，用力由轻到重，会出现酸胀感放射到眼睛周围，以能耐受为度。按压同时做深呼吸，持续按压1-2分钟，一般来说，打嗝就可以得到缓解。
【王医生解密】
1、打嗝是什么？
打嗝是膈肌的痉挛，中医称为“呃逆”，是胃气本应该向下降的，胃失和降以后，胃气上逆动膈，从而引起打嗝。
2、打嗝的原因有哪些？
脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚等，或饮食不当，过食生冷、辛辣食物，过饱等均可引发呃逆。《景岳全书·呃逆》中述：“呃之大要，亦为三者而已，一曰寒呃，二曰热呃，三曰虚脱之呃。”
打嗝的诱发因素
1、进食过多、过快、过辣 2、饮用过多碳酸饮料 3、受到寒冷刺激
4、情绪激动 5、过度吸烟
生理性打嗝可能由吃饭速度过快、吃饭过饱、户外活动时候“喝风”、一过性的情绪激动、吸烟喝酒等因素引起。一般生理性打嗝会在几分钟至几小时内停止。
如果频繁打嗝或持续时间超过1天，不能自止，多为病理性打嗝。病理性打嗝多与器质性病变有关，需要引起注意，及时就医。
3、老人说的止嗝方法靠谱吗？
（1）喝水能缓解打嗝吗？
这是一个“古老”的解决打嗝的方法，但还是可取的。喝水的方法也是大有讲究，在打嗝的时候，喝一口水，弯腰90度，同时将头扬起，差不多90度左右，这时把一大口水分几次一点一点咽下，就可以起到缓解打嗝的作用。
【注意】要喝一点温水，温水更加有利于去缓解膈肌的痉挛。
（2）“吓一跳”能缓解打嗝吗？
这个方法确实也可以缓解打嗝，但不建议大家用，因为突然间惊吓对高血压、心脏病患者来说，有可能诱发疾病发作，所以需慎用。
3、缓解频繁打嗝的正确方法有哪些？
遇见频繁打嗝，可针灸或按揉以下穴位，帮助调理全身气机，使经络通畅，胃气下降，从而缓解症状。
（1）按压内关穴
内关穴是八脉交会穴之一，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，即距离手腕横纹约3横指（食指、中指、无名指并拢的宽度）的中央凹陷处。该穴宽胸利膈，调畅三焦气机，为降逆要穴。打嗝时适当按揉该穴，可调节气机，降上逆之气，缓解打嗝。
（2）按压足三里穴
足三里穴是足阳明胃经的合穴、胃腑的下合穴，位于小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸。该穴具有调理肠胃、降气通便的作用，按揉该穴可降胃气、止呃逆（以按揉处有酸痛感为佳）。
（3）按压攒竹穴
还是上述的攒竹穴，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸，持续1分钟左右。
（4）合谷穴
拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是合谷穴。该穴位于手阳明大肠经上，可有效调节肠胃功能。针对偶发的呃逆，患者可自行按揉对应穴位，每次10分钟左右，至呃逆缓解或消失。（注意，此穴位孕妇慎用）
如以上方法未能缓解症状，或持续打嗝时间超过1天不能自止，建议尽早至医院就诊，由专业医生排查病因并进一步诊疗。
