山东商报·速豹新闻网 东鹏 通讯员 王霞
为响应全国科普月号召，提升老年人群健康素养，9月24日上午，在牡丹区科协组织下，菏泽市第三人民医院专家团队走进牡丹区老干部活动中心，开展“康复医学知识进社区”专题科普活动。
副院长、神经内科三级主任医师彭化生以《脑血管病——从预防开始》为题授课。他强调，高血压、高血脂、糖尿病及不良生活方式是脑卒中的主要诱因，“老人血压高点正常”是一个认知误区，无论是老年人还是青年人，都应该维持稳定、合理的血压水平；同时，现场传授了“中风120”快速识别法，强调“黄金4.5小时”救治窗口的重要性，呼吁老年群体做到早发现、早干预、早康复。
康复医学中心主任袁春兰带来《如何应对老年慢生活》的主题讲座。她以“临床予生命以岁月，康复予岁月以生命”为核心理念，深入浅出的讲解了老年阶段常见功能退化问题，指出康复既是治疗手段，更是提升生活质量的关键。同时，围绕呼吸训练、姿势体态调整等十大临床康复思路，倡导老年人通过科学呼吸、正确运动、情绪管理等方式，实现“主动健康”，达到“步伐稳健，行以致远”的目标。
活动现场互动热烈，老干部们纷纷就自己生活中的常见健康问题进行提问，专家们一一给予解答。老人们表示，此次讲座内容实用、贴近生活，有效传播了康复理念，强化了他们对慢性病的防范意识，有利于帮助他们提升生活质量。
