山东商报·山海新闻记者 葛红岩 通讯员 赵海龙
为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，引导学生树立积极向上的健康心态，5月28日上午，菏泽市荣军优抚医院庞素真医生到陈集镇第二中学开展心理健康专题讲座。
讲座中，庞素真医生结合初中生实际，通过案例分析和互动交流，向同学们介绍了CBT（认知行为疗法）的基本理念，引导学生学会正确认识自身情绪，积极调整心态，以更加健康、理性的方式面对学习和生活中的问题。
庞医生还带领学生进行了互动体验，教授了深呼吸放松、情绪调节等缓解压力的方法，帮助同学们学会科学释放情绪、保持积极心态。
此次心理健康讲座，不仅增强了学生关注心理健康的意识，也帮助学生掌握了科学的心理调节方法，对促进学生健康成长、营造积极和谐的校园氛围起到了积极作用。下一步，学校将继续扎实推进心理健康教育工作，持续开展形式多样的心理健康活动，为学生健康成长保驾护航。
