山东商报·速豹新闻网 张洪燕 通讯员 贾梦潇
为倡导老年人养成健康生活方式，增强老年人的健康意识，菏泽巨野县营里镇新时代文明实践所组织童心外婆桥志愿服务队，开展手指操教学活动，帮助老人学习简单的手指操。
小朋友们进行演示，志愿者在引导的同时，介绍该动作的功效，例如可以有效缓解糖尿病、心脏病等。手指操是以手指运动促进血液循环，从而达到消除疲劳、强身健体的目的，动作虽然简单但十分有效。
对于老年人来说，全方位手指活动，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞，预防老年痴呆等功效。小朋友和老人们相约好，学会了手指操要经常练习，加强锻炼身体，这样才能真正达到强身健体的效果。
