山东商报·速豹新闻网 张洪燕 通讯员 董鑫光
伴随着蛙声蝉鸣，暑假悄然而至。为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，7月26日，菏泽巨野县妇联在镇党校组织开展菏泽市“小红扣”巨野县“美满麟家”2023年暑期家庭教育指导服务走进龙堌镇活动，“美满麟家”家庭教育志愿者老师周方媚为孩子们准备了一份假期心理健康指南，希望同学们在欢度暑假的同时，不要忘记呵护内心的健康成长，做到学得踏实、玩得痛快、过好暑假、不留遗憾。
周方媚从高骈的一首《山亭夏日》为切入点，表达了合理安排暑假时间的重要性，从制定暑假计划、规律作息、健康饮食、坚持运动、坚持学习、适度使用电子产品、调试情绪学会求助等几方面，向孩子们详细讲解了如何度过一个快乐、健康、充实的暑假。
玩要开心地玩，学要扎实地学。不急躁，不焦虑，不畏难，保持良好的心态，才能过好假期。愿我们的每个孩子都能在家人的呵护
