山东商报·速豹新闻网 李冬访 通讯员 翟军帅
2月23日新年伊始，菏泽牡丹区小留镇邀请了牡丹区全环境立德树人宣讲团来到小留镇康庄村开展“关爱自己 做情绪的掌舵手”心理宣讲活动，给村民们带来了一场心理健康课。
活动现场，为让群众正确认识自己的情绪，学会调节和控制情绪的方法，来自伊犁师范大学的大学生志愿者蒋育佳利用通俗易懂、生动有趣的语言，讲述了什么是情绪、如何管理情绪、如何舒缓情绪的知识，对情绪管理的深思，教育引导大家向内观察自己更好地认识自己、了解自己，让他们深刻认识情绪管理对于生活和学习的重要性，培养他们积极乐观的生活态度。
通过“关爱自己，做情绪的掌舵手”主题宣讲活动，让村民们缓解了生活压力，能够更好地感知自身的情绪，了解自身的心理状态，同时学会尊重、宽容与理解，能够更好地处理自己与他人之间的关系。
在相互分享交流的过程中，村民们都受到了不少启发和帮助，不仅学到了心理健康知识，心情也放松了很多，大家一致表示今后要多关注自身的心理健康，保持积极健康的心态，也希望以后多开展类似的心理健康宣传活动。
